Нередко можно слышать, что для
профилактики рака яблоки нужно есть вместе с семечками. Считается, что
в семечках яблока имеются вещества, которые предотвращают возникновение
раковых заболеваний. Мало того, в любом семени сконцентрированы биологически
активные вещества, витамины, ферменты. Все это несомненно полезно для человека.
Но есть одно "но". Заблуждаются те, кто советует съедать все семечки яблока.
Дело в том, что в них находится и синильная кислота, являющаяся ядом. А
потому нужно съедать в день не больше четырех семечек яблока - в этом случае
они будут приносить только пользу.